日記-大家要一起努力快樂搖屁屁

肚皮舞？
試問一下自己，光聽到這三個字第一個聯想是什麼？
？？？？？？













呵呵～我想大多數人的印象都是這個吧
一個人露出肚子、畫上眼睛、嘴巴
然後再來個嘴巴（肚仔）抽煙的表演

圖片來源/
http://farm1.static.flickr.com/139/330868239_ff655fc43a.jpg











可是人家來表演的一個個都是美女、辣妹的
當然不是這種等級的表演而已囉！
有時嫵媚動人、有時動感十足
臀部的搖動起來更是厲害
老師後來還有教大家如何「搖屁屁」呢！
圖片出處http://osa.nccu.edu.tw/gallery/
album72/P1010015?full=1












說到這個肚皮舞的由來，名號可大的哩！
據說早在3500年前在埃及的壁畫上就有類似的今天的肚皮舞
而且在不同的國家也有不同的傳說和故事喔！
例如有阿拉伯的、有土耳其的，而其各有各的特色

圖片出處 http://big5.southcn.com/gate/big5/www.southcn.com/
sports/fitness/muscle/200607250814_1387317.jpg







肚皮舞跳起來是可以塑身的喔！與其他舞蹈最大的區別在於把身體每個部分一節一節的分開來舞動，不僅可以讓身體線條更美，也可以讓全身筋骨 舒活，增加身體柔韌度，所以可以說是一種「全身」性的運動。


練習肚皮舞最大的好處在於提高肌肉彈性和靈活性。加強心血管柔韌度，鍛煉耐力，增強身體協調性。當身體某些部位快速、連續動作時，其他部位要處於相對靜止的狀態，於是還鍛煉了平衡和控制能力。（參考網路資訊http://femalebig5.jxnews.com.cn/system/
2007/06/28/002509755.shtml）

圖片出處http://pic.jxnews.com.cn/0/02/15/02/2150259_581555.jpg